L-arginine: avantages potentiels, effets secondaires et risques


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    La ​​L-arginine est l'un des nombreux acides aminés dont le corps doit fonctionner correctement.

    Comme d'autres acides aminés, la L-arginine joue un rôle dans la construction des protéines. Le corps peut utiliser la protéine pour aider à développer les muscles et reconstruire les tissus.

    En conséquence, les chercheurs ont étudié l'efficacité de la L-arginine dans le traitement des plaies sévères et des déchets tissulaires dans les maladies graves.

    Qu'est-ce que la L-arginine?

     Viande rouge, poisson et oeufs
    La L-arginine se trouve dans les œufs, les poissons et la viande rouge.

    En plus de la production de protéines, la L-arginine libère de l'oxyde nitrique dans le sang.

    L'oxyde nitrique agit pour élargir les vaisseaux sanguins dans la circulation sanguine, ce qui peut aider à aider certaines conditions circulatoires.

    Le corps d'une personne produit naturellement de la L-arginine dans des circonstances normales. Les gens obtiennent également de la L-arginine supplémentaire dans le cadre de leur alimentation régulière.

    Les viandes rouges, les poissons, les produits laitiers et les œufs contiennent de faibles quantités de L-arginine qui aident le corps à reconstituer ses ressources nécessaires.

    Parfois, le besoin d'une L-arginine d'une personne peut dépasser la capacité du corps à la produire ou à la consommer naturellement. Cela est souvent vrai pour les personnes âgées ou les personnes ayant certaines affections médicales.

    Dans ces cas, on peut prescrire des L-arginine artificielles sous forme de médicaments oraux, d'injections ou de crèmes. Plusieurs conditions de santé potentielles peuvent bénéficier d'une augmentation de la prise de L-arginine.

    Certaines personnes prennent de la L-arginine en supplément. Comme pour tout complément, une personne devrait l'utiliser avec prudence.

    Bien que la L-arginine soit considérée comme sûre …

    Lire la suite (en anglais)

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    Amélie Nadeau

    Formation en communication et en journalisme à Montpellier. Je suis en Freelance pour plusieurs sites thématiques et agences de médias. Spécialisée dans l'actualité généraliste, je me suis spécialisée dans l'actualité médicale.

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