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J'ai eu quelques cas dans lesquels

  • je me couche 2h plus tôt
  • je me réveille après avoir dormi ~ 8 heures
  • je vais aux toilettes et je me rendors pour 2 heures de plus (puisque c'est trop tôt)
  • Je me sens comme une route le matin (littéralement impossible de sortir du lit).

Ce serait un peu moins terrible si je ne m'étais pas réveillé mais en général c'est mauvais

Je m'intéresse à la raison pour laquelle cela arrive et peut-il être «piraté» pour ainsi dire.

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