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Dans cet article j'ai demandé si l'utilisation du café pouvait entraîner une augmentation des taux d'adénosine en raison de l'ajustement de l'organisme à une activation plus faible des récepteurs de l'adénosine. Une réponse indique que l'utilisation du café augmente les récepteurs de l'adénosine à long terme.

Cela m'a fait réfléchir: Si quelqu'un a des problèmes de sommeil, que ce soit dû à l'insomnie ou à stress ce problème pourrait-il être résolu en buvant du café le matin

Ceci provoquerait une baisse de l'activation des récepteurs de l'adénosine dans la journée, entraînant une diminution de la somnolence pendant la journée et une augmentation à long terme des récepteurs, de sorte que lorsque le café disparaît le soir, il devrait y avoir une augmentation de la somnolence la nuit.

Cette combinaison de somnolence nocturne accrue et de diminution de la somnolence diurne semble être précisément ce dont les personnes ayant des problèmes de sommeil ont besoin, et pourtant les professionnels du sommeil semblent toujours déconseiller l'utilisation du café aux personnes ayant des problèmes de sommeil.

Est-ce que mon hypothèse est correcte? Comment ce carré avec des professionnels du sommeil déconseille-t-il le café?

(Évidemment, cela ne fonctionnerait certainement pas si vous buvez du café le soir).

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