Les années d'adolescence représentent le plus grand risque d'inactivité; L'activité physique chez les enfants et les adolescents est plus faible qu'on ne le pensait auparavant et, dans une autre découverte surprise, les jeunes adultes après l'âge de 20 ans montrent que les seules augmentations de l'activité physique ne sont que des augmentations des niveaux d'activité seulement 20 ans. ScienceDaily


Activité pendant la durée de vie, suggère une étude menée par des chercheurs de l'École de santé publique Johns Hopkins Bloomberg. Et, selon l'étude, à partir de l'âge de 35 ans, les niveaux d'activité ont diminué à la quarantaine et à l'âge adulte.

L'étude a également identifié différents moments tout au long de la journée où l'activité était la plus élevée et la plus faible, selon les groupes d'âge et entre les hommes et les femmes. Ces chercheurs, selon les chercheurs, pourraient informer les programmes visant à accroître l'activité physique en ciblant non seulement les groupes d'âge, mais aussi les périodes d'activité minimales, comme le matin pour les enfants et les adolescents.

Les résultats, qui ont été publiés en ligne le 1er juin dans la revue Médecine préventive sont préoccupés par le fait que les déficits de l'exercice contribuent à l'épidémie croissante d'obésité, en particulier chez les enfants et les adolescents.

"Les niveaux d'activité à la fin de l'adolescence étaient alarmants et à l'âge de 19 ans, ils étaient comparables à ceux de 60 ans", explique l'auteur principal de l'étude, Vadim Zipunnikov, professeur adjoint au Département de biostatistique de l'École Bloomberg. "Pour les enfants d'âge scolaire, la principale fenêtre d'activité était l'après-midi entre deux et six P.M. Donc, la grande question est de savoir comment modifier les horaires quotidiens, dans les écoles, par exemple, pour être plus propices à l'augmentation de l'activité physique?"

Pour leur étude, …

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