Une étude suggère que de nombreuses personnes aux États-Unis prennent trop de vitamine D

        

]

Un nombre croissant d'adultes aux États-Unis prennent trop de vitamine D, disent les chercheurs, avec 3% de supplément à des doses qui ont déjà été associées à un risque accru d'effets secondaires graves tels que des calculs rénaux, certains cancers et même la mort .

Crédit: NatchaS / Shutterstock.com

Dans le corps, la vitamine D aide l'absorption de calcium et aide à maintenir des niveaux sains de calcium et de phosphate dans le sang. Cependant, un excès de vitamine peut provoquer l'absorption d'un trop grand calcium, ce qui peut endommager les tissus mous tels que les reins et le cœur et provoquer une calcification vasculaire.

Matthew Drake (Mayo Clinic, Rochester, Minnesota), qui n'a pas participé à l'étude, conseille que les personnes plus jeunes ou en bonne santé qui ont assez de soleil sont généralement moins susceptibles d'être déficients en vitamine D. Pour ceux qui souhaitent compléter, il dit que «1 000 à 2000 UI (unités internationales) de vitamine D par jour est un niveau de supplément très sûr qui permettra à la grande majorité des gens d'être dans une gamme optimale».

Comme indiqué dans JAMA l'auteur principal Pamela Lutsey (Université du Minnesota à Minneapolis) et ses collègues ont analysé des données représentatives à l'échelle nationale pour 39 243 adultes entre 1999 et 2014. Ils ont examiné combien de personnes ont pris une vitamine D quotidienne Une dose de 1 000 UI ou plus et combien ont pris 4 000 UI ou plus, ce qui correspond à la limite maximale recommandée pour éviter les effets secondaires indésirables.

L'étude a montré que, en 2013-2014, 18,2% des personnes …

Lire la suite (en anglais)

N'oubliez pas de voter pour cet article !
1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles (Pas encore de votes)
Loading...

Vous aimerez aussi...

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Aller à la barre d’outils