Régime de colite ulcéreuse: les aliments à choisir et à éviter


    

    

La ​​colite ulcéreuse est un type de maladie inflammatoire de l'intestin qui peut être améliorée par des changements alimentaires. Mais quels aliments les gens devraient choisir et quels devraient-ils éviter?

La colite ulcéreuse peut provoquer des périodes intenses d'inconfort abdominal, de diarrhée et de perte d'appétit. Bien qu'il n'y ait pas un seul régime pour les personnes atteintes de colite ulcéreuse, certaines modifications alimentaires peuvent aider à gérer l'état et à éviter les fusées éclairantes.

Cet article explore quels aliments peuvent provoquer une colite ulcéreuse. Il examine également quels aliments peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes de cette forme de maladie inflammatoire de l'intestin.

Aliments qui peuvent être bénéfiques

 Avocat coupé ouvert
Les avocats sont riches en nutriments et n'aggravent pas les symptômes de la colite ulcéreuse.

Avec de nombreux déclencheurs diététiques potentiels, il peut être difficile pour une personne atteinte de colite ulcéreuse de savoir ce qui est sûr de manger.

Comme pour les aliments déclencheurs, ceux qui ne aggravent pas les symptômes varieront d'une personne à l'autre. Certains des meilleurs choix pour une personne atteinte de colite ulcéreuse sont:

  • Applesauce : C'est une bonne source de nutriments. Mais de la même façon que d'autres aliments sur cette liste, la teneur élevée en fibres et le fructose peuvent le rendre moins utile lors d'une évasion.
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  • Saumon : il est riche en acides gras oméga-3, qui peuvent avoir des avantages pour la santé au-delà du tube digestif.
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  • Squash : De nombreuses variétés sont riches en fibres, ce qui peut les rendre un mauvais choix pour certaines personnes. Cependant, beaucoup de gens trouvent que la courge est bien tolérée.
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  • Avocats : Ce sont …

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