La thérapie axée sur la conscience abaisse le stress et la glycémie chez les femmes en surpoids et obèses

      

        

Dans un essai clinique randomisé de femmes présentant un surpoids ou une obésité, la réduction du stress à l'attention de l'attention (MBSR) a augmenté la vigilance et la diminution du stress par rapport à l'éducation à la santé. En outre, les taux de glycémie à jeun ont diminué dans le groupe MBSR, mais pas dans le groupe de l'éducation à la santé.

Dans l'étude, 86 femmes ont été réparties au hasard à 8 semaines de MBSR ou à l'éducation sanitaire, et elles ont été suivies pendant 16 semaines. Alors que le MBSR a considérablement réduit le stress et a eu des effets bénéfiques sur le taux de sucre dans le sang, il n'y a eu aucun changement significatif dans la pression sanguine, le poids ou la résistance à l'insuline.

"Notre étude suggère que le MBSR réduit le stress perçu et la glycémie chez les femmes souffrant de surpoids ou d'obésité. Cette recherche a des implications plus larges sur le rôle potentiel du MBSR dans la prévention et le traitement du diabète chez les patients souffrant d'obésité", a déclaré le Dr Nazia Raja-Khan, auteur principal de l'étude sur l'obésité.

Source:

https://wiley.newshq.businesswire.com/press-release/obesity/mindfulness-based-therapy-may-reduce-stress -overweight-and -obese-individus

      

  

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