L-arginine: avantages potentiels, effets secondaires et risques

    

    

La ​​L-arginine est l'un des nombreux acides aminés dont le corps doit fonctionner correctement.

Comme d'autres acides aminés, la L-arginine joue un rôle dans la construction des protéines. Le corps peut utiliser la protéine pour aider à développer les muscles et reconstruire les tissus.

En conséquence, les chercheurs ont étudié l'efficacité de la L-arginine dans le traitement des plaies sévères et des déchets tissulaires dans les maladies graves.

Qu'est-ce que la L-arginine?

 Viande rouge, poisson et oeufs
La L-arginine se trouve dans les œufs, les poissons et la viande rouge.

En plus de la production de protéines, la L-arginine libère de l'oxyde nitrique dans le sang.

L'oxyde nitrique agit pour élargir les vaisseaux sanguins dans la circulation sanguine, ce qui peut aider à aider certaines conditions circulatoires.

Le corps d'une personne produit naturellement de la L-arginine dans des circonstances normales. Les gens obtiennent également de la L-arginine supplémentaire dans le cadre de leur alimentation régulière.

Les viandes rouges, les poissons, les produits laitiers et les œufs contiennent de faibles quantités de L-arginine qui aident le corps à reconstituer ses ressources nécessaires.

Parfois, le besoin d'une L-arginine d'une personne peut dépasser la capacité du corps à la produire ou à la consommer naturellement. Cela est souvent vrai pour les personnes âgées ou les personnes ayant certaines affections médicales.

Dans ces cas, on peut prescrire des L-arginine artificielles sous forme de médicaments oraux, d'injections ou de crèmes. Plusieurs conditions de santé potentielles peuvent bénéficier d'une augmentation de la prise de L-arginine.

Certaines personnes prennent de la L-arginine en supplément. Comme pour tout complément, une personne devrait l'utiliser avec prudence.

Bien que la L-arginine soit considérée comme sûre …

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