Exercer avec la bronchite: Est-ce sûr?


    

    

Les symptômes de la bronchite comprennent une toux humide, affligée par des larves et une difficulté à respirer. Mais les personnes souffrant de bronchite peuvent-elles faire de l'exercice sans compromettre leur état?

Certains symptômes de bronchite peuvent être exacerbés par l'exercice. Toutefois, si on le fait avec précaution, une activité physique régulière est recommandée pour ceux qui se remettent de la bronchite aiguë. L'exercice peut également être important dans la prise en charge de la bronchite chronique.

Pour les personnes atteintes de symptômes de bronchite, les facteurs environnementaux, comme la chaleur extrême et le froid, augmentent la probabilité de complications respiratoires. Si l'essoufflement, la respiration sifflante, la toux ou les étourdissements incontrôlés se produisent, l'exercice devrait être arrêté.

Cet article explore la bronchite et l'exercice pour aider ceux qui ont la condition à comprendre ce qu'ils peuvent faire, en toute sécurité.

Exercice et santé pulmonaire

 homme exerçant avec une toux
L'exercice peut aider à atténuer certains des symptômes de la bronchite, mais il existe des facteurs à considérer, comme le type d'état.

L'exercice présente de nombreux avantages pour la santé générale et la santé pulmonaire, en particulier

.

Pendant les activités cardiovasculaires, les muscles ont besoin d'oxygène plus. Cela augmente la demande sur les poumons de prendre dans l'air et le cœur pour circuler du sang.

Les muscles deviennent plus forts et plus efficaces avec un exercice régulier, ce qui diminue la quantité d'oxygène requise pour l'effort physique.

Lorsque les tissus pulmonaires sont enflammés, les voies aériennes se rétrécissent et se remplissent de mucus. Cela réduit l'apport en oxygène pendant l'inhalation et la production de dioxyde de carbone pendant l'expiration.

Lire la suite (en anglais)

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